Feelings and action

Talking is often a trap. Talking about our work might be the biggest trap of all—because it feels like progress when it isn't.

How I feel about the work and what I say about it matter less than what I've actually done. The doing speaks for itself, and it's rarer.

My friend Kato reminds me that you can talk about playing on the field all day, but when that ball comes flying at you—right now, this second—will you actually grab it? Or will you freeze, still mid-sentence and tell us later about how you would've gone for it?

Instead of discussing our feelings about the work, we could use those calories to identify the most important thing and do it.

Kansas actions

Hablar suele ser una trampa. Hablar de nuestro trabajo puede ser la mayor trampa de todas, porque parece un progreso cuando en realidad no lo es.

Lo que siento por el trabajo y lo que digo sobre él importan menos que lo que he hecho realmente. El hacer habla por sí mismo, y es más raro.

Mi amiga Kato me recuerda que puedes estar todo el día hablando de jugar en el campo, pero cuando la pelota viene volando hacia ti -ahora mismo, en este segundo- ¿la cogerás de verdad? ¿O te quedas quieto a mitad de la frase y luego nos cuentas cómo la habrías cogido?

En lugar de discutir nuestros sentimientos sobre el trabajo, podríamos utilizar esas calorías para identificar lo más importante y hacerlo.

On Walking

When you walk, you force air, blood, light, and movement into each of your unaired ideas.

It’s the opposite of cramped sameness.

It’s about the essential exit of one’s narrative for about 25 minutes into a bigger, airier world.

It takes whatever you want and initiates a brain-pumping cycle that shifts more blood to your brain, more activation of your muscles, releasing endorphins, improving memory, and flooding your body with oxygen.

It also takes whatever you thought was important in that stuffy space in your mind and shakes your bones until they knock it loose.

It takes whatever you thought wasn’t porous and makes it porous without asking permission.

It takes whatever was stuck in its own habitat and sends it wandering into another habitat.

If you’re unsure, go for a walk.

Appropriate woods walking shoes

Cuando caminas, fuerzas el aire, la sangre, la luz y el movimiento en cada una de tus ideas sin aire.

Es lo contrario de la monotonía.

Se trata de la salida esencial de la propia narrativa durante unos 25 minutos a un mundo más grande y aireado.

Toma lo que quieras e inicia un ciclo de bombeo cerebral que desplaza más sangre al cerebro, activa más los músculos, libera endorfinas, mejora la memoria e inunda el cuerpo de oxígeno.

También toma lo que creías que era importante en ese espacio congestionado de tu mente y sacude tus huesos hasta que se desprenden.

Toma lo que creías que no era poroso y lo hace poroso sin pedir permiso.

Toma lo que estaba atascado en su propio hábitat y lo envía a vagar a otro hábitat.

Si no estás segura, sal a pasear.

Grounding

Maybe we should give some overlooked attention to gravity, to what’s really keeping me in this chair.

Our heads can be such vaporous and spinning places with too much movement and not enough heavy stones keeping us on the ground. Like so many creative people, we can be lopsided, too engaged with what's out there then we lose the belly center, holding us together right inside.

We might remember that most of the time our feet do touch the ground.

How might the the steady flow of rivers, the stillness of frozen Kansas trees, the deep roots of your family's old farm guide our energy back down into our feet and sit bones?

The pull is back into the Earth, back to the center, back into the ground.

Winter grounding

Quizá deberíamos prestar más atención a la gravedad, a lo que realmente me mantiene en esta silla.

Nuestras cabezas pueden ser lugares tan vaporosos y giratorios, con demasiado movimiento y pocas piedras pesadas que nos mantengan en el suelo. Al igual que muchas personas creativas, podemos estar desequilibrados, demasiado ocupados con lo que hay ahí fuera y entonces perdemos el centro del vientre, que nos mantiene unidos por dentro.

Podríamos recordar que la mayor parte del tiempo nuestros pies tocan el suelo.

¿Cómo puede el flujo constante de los ríos, la quietud de los árboles helados de Kansas, las raíces profundas de la vieja granja de tu familia guiar nuestra energía de vuelta a nuestros pies y a nuestros huesos?

La atracción es hacia la Tierra, hacia el centro, hacia el suelo.