Notes from today

1. Exercise releases ugly feelings and moods in my body like a lizard releasing its old skin. I walk away a lighter version of myself.

2. A limited vocabulary in Spanish makes me feel like I´ve put myself inside a small box, pressing against the stretchy walls searching for new ways to express myself.

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1. El ejercicio libera sentimientos y estados de ánimo feos en mi cuerpo como un lagarto liberando su vieja piel. Me alejo de una versión más ligera de mí misma.

2. Un vocabulario limitado en español me hace sentir como si me hubiera metido dentro de una pequeña caja, presionando contra las paredes estiradas buscando nuevas formas de expresarme.