I have been inspired by Greg McKeown’s work recently.

He recommends looking for something to be gratetful for everytime you have a complaint inside your head. It doesn’t have to be vocalized to count as a bomplaint.

This sounds like something I had already tried, but I had not.

Many part of life are so challenging, such as my recent 11 hour layover at the Houston airport, . the work is to carry the load of challenging unavoidable difficulties without making anything harder.

If I should lift weights with my back, I should not walk mad about people walking slowly in front me.

Gratitude can be used as a titunium pipe to bang on things throughout the day not because it sounds flowery but because it reduces our cognitive and emotional load. It reroutes our brains. It makes things easier.

Recientemente me he inspirado en el trabajo de Greg McKeown.

Recomienda buscar algo por lo que estar agradecido cada vez que tengas una queja dentro de tu cabeza. No tiene que ser vocalizada para que cuente como una queja.

Esto suena como algo que ya había intentado, pero no lo había hecho.

Muchas partes de la vida son tan desafiantes, como mi reciente escala de 11 horas en el aeropuerto de Houston, . el trabajo es llevar la carga de las dificultades inevitables sin hacer nada más difícil.

Si debo levantar pesas con mi espalda, no debo andar enojado por la gente que camina lentamente delante de mí.

La gratitud puede usarse como un tubo de titunio para golpear las cosas a lo largo del día, no porque suene florido, sino porque reduce nuestra carga cognitiva y emocional. Redirige nuestro cerebro. Hace que las cosas sean más fáciles.