Watch for it.

There comes the top of the hill. We didn’t expect to see it. I remember when this blog turned 5 years old even though I didn’t think it as a special event. When all this progress made stands up and walks around like a baby colt who already learned how to stand up.

Look for it.

It often happens in weird ways, but as I have heard from others there are clues along the way. Look for how we have changed our inner diaglogue. How that narrative is now different. How we have practiced empathy with ourselves or as Seneca talks abou becoming more a friend to ourselves? Perhaps the voice we use with ourselves is gentler.

We sincerely devote ourselves to tiny habits then we notice we are now 200 pages into a book we honestly thought we would actually reading. And the daily exercise habits that means dancing a little bit each day has now energized the evening.

With my heart often broken on the outside, I find this inner narrative helpful. We need to see progress is certain places, and those places can come directly from us.

Preste atención.

Ahí viene la cima de la colina. No esperábamos verlo. Recuerdo cuando este blog cumplió 5 años aunque no lo consideré como un acontecimiento especial. Cuando todo este progreso realizado se levanta y se pasea como un potrillo que ya aprendió a ponerse de pie.

Búscalo.

A menudo ocurre de forma extraña, pero como he escuchado de otros hay pistas en el camino. Busca cómo hemos cambiado nuestro diagrama interior. Cómo esa narrativa es ahora diferente. ¿Cómo hemos practicado la empatía con nosotros mismos o, como dice Séneca, cómo nos hemos hecho más amigos de nosotros mismos? Quizás la voz que usamos con nosotros mismos es más suave.

Nos dedicamos sinceramente a pequeños hábitos y luego nos damos cuenta de que ya llevamos 200 páginas de un libro que honestamente pensábamos que íbamos a leer. Y los hábitos de ejercicio diario que significan bailar un poco cada día ahora han energizado la noche.

Con mi corazón a menudo roto por fuera, encuentro esta narrativa interna útil. Necesitamos ver el progreso en ciertos lugares, y esos lugares pueden venir directamente de nosotros.