If you are unsure how you feel about a huge amount of destruction and violence, it might be good to consider adding color and noticing how you feel.
It might be good to use the unhooked nature of your brain to process large amounts of very difficult-to-metabolize emotions. I recommend taking one’s time, and leaving the conscious mind on the side, with oranges at the soccer game.
I recommend letting it do its own thing, there on one side of the room while you turn into the small version of you who works out her emotions with color and texture and line alone.
That’s what I recommend. And if you let the language of color and texture speak for you, you realize that there’s a lot more that you can notice that you might not have even called “noticing” before. That you might have not ever considered considering before.
Just add color and notice.
No extra color needed
Si no estás segura de cómo te sientes ante una enorme cantidad de destrucción y violencia, puede ser bueno que consideres añadir color y notar cómo te sientes.
Podría ser bueno utilizar la naturaleza desenganchada de tu cerebro para procesar grandes cantidades de emociones muy difíciles de metabolizar. Recomiendo tomarse su tiempo, y dejar la mente consciente a un lado, con naranjas en el partido de fútbol.
Recomiendo dejar que haga lo suyo, allí en un lado de la habitación mientras tú te conviertes en la versión pequeña de ti que elabora sus emociones sólo con el color y la textura y la línea.
Eso es lo que recomiendo. Y si dejas que el lenguaje del color y la textura hable por ti, te darás cuenta de que puedes fijarte en muchas más cosas que antes ni siquiera habías llamado "fijarte". Es posible que nunca antes te hubieras planteado tenerlas en cuenta.
Sólo tienes que añadir color y darte cuenta.