A couple of weeks ago, when the war between Israel and Hamas started, I felt despondent about it.

I went to the compost pile as a refuge. This black box, as I called it, became my small classroom of sanity and well-being for the time that I spent in it. It cooks, and it was too wet. I found myself in all of the terrain of this planet, during all of human history, in this small space of cooking black earth filled with the vegan food remains from a friend’s vegan restaurant.

Here, it seems to call out, in this place, we can feel clear and proud of our behavior and contribution.

Here, this black box marks the spot of a person with a clear and specific intention of getting to a specific job done instead of not. If you want to cast that day in generalizable terms of human history, what I can account for was me in that garden spot with a lot of toxic snails. I can account for the pitchfork that I bought weeks earlier with a great amount of attention then carried on the back of my friend’s motorcycle. I can account for the space of sanity that I have created, and I feel proud of it. I can’t account for a lot of things, but I can account for that.

No one can say that “all people were one kind of way” on that day in October 2023, because I marked it. Like so many of us doing quiet, helpful, and not crazy things, we are part of our own conversation, which is the only one we can truly control. These conversations are not accounted for in terms of “everyone”.

I didn’t jump around that day or get distracted either. I focused on my own contribution and made really really good compost. That’s the space of sanity and care and home and health and pretty much everything else.

If we tie our health to the actions of others, we will lose our minds.

If we tie our actions to this compost pile in this garden on this October afternoon, we can create the conditions for sanity, gratitude, and agency, or in other words, health.

Hace un par de semanas, cuando empezó la guerra entre Israel y Hamás, me sentí abatido al respecto.

Me refugié en la pila de compost. Esta caja negra, como yo la llamaba, se convirtió en mi pequeña aula de cordura y bienestar durante el tiempo que pasé en ella. Se cocía y estaba muy húmeda. Me encontré en todo el terreno de este planeta, durante toda la historia de la humanidad, en este pequeño espacio de tierra negra cocinándose lleno de los restos de comida vegana del restaurante vegano de un amigo.

Aquí, parece gritar, en este lugar, podemos sentirnos claros y orgullosos de nuestro comportamiento y contribución.

Aquí, esta caja negra marca el lugar de una persona con una intención clara y específica de llegar a un trabajo específico hecho en lugar de no hacerlo. Si quieres situar ese día en términos generalizables de la historia de la humanidad, lo que puedo explicar es que yo estuviera en ese lugar del jardín con un montón de caracoles tóxicos. Puedo dar cuenta de la horca que compré semanas antes con mucha atención y que luego llevé en la parte trasera de la moto de mi amigo. Puedo dar cuenta del espacio de cordura que he creado, y me siento orgulloso de ello. No puedo dar cuenta de muchas cosas, pero puedo dar cuenta de esto.

Nadie puede decir que "toda la gente era de una manera" aquel día de octubre de 2023, porque yo lo marqué. Como muchos de nosotros que hacemos cosas tranquilas, útiles y no locas, formamos parte de nuestra propia conversación, que es la única que realmente podemos controlar. Estas conversaciones no se contabilizan en términos de "todo el mundo".

Ese día tampoco di saltos ni me distraje. Me centré en mi propia contribución e hice muy buen abono. Ese es el espacio de la cordura y del cuidado y del hogar y de la salud y de casi todo lo demás.

Si vinculamos nuestra salud a las acciones de los demás, nos volveremos locos.

Si vinculamos nuestras acciones a esta pila de compost en este jardín en esta tarde de octubre, podemos crear las condiciones para la cordura, la gratitud y la agencia, o en otras palabras, la salud.