I think overthinking can feel like the cognitive equivalent of wound healing.
This was particularly true in my younger life.
Something is adrift or unknown in my mind. it sends mass amounts of white blood cell thoughts approaching the unaddressed problem as a type of wound, trying to heal it…. One can say to an overprocessed mind… “You’re overthinking it because somewhere your mind is trying to solve what it sees as a problem…” (That time with empathy).
People lose themselves drowning in a sea of thoughts. They lose themselves adrift about their own painful histories. They lose themselves in the tightly woven tracks of their minds. I am sorry for that.
I think it’s easy to spend our entire lives in our heads.
Or even writing about it instead of living it, staying in projection mode. I have friends who spend all their time postulating and hardly acting.
What is happening is this day, what is in front of you waiting for you to reach out and grab it by the back of the neck. What isn’t happening are all the people you have not yet connected with or the five minutes you could spend starting to learn Portuguese instead of attacking a problem that’s not yours to fix.
Baby Lodgepole PIne from burned out Rocky Mountain National Park
Creo que pensar demasiado puede ser el equivalente cognitivo de la curación de una herida.
Esto era particularmente cierto en mi vida más joven.
Algo está a la deriva o es desconocido en mi mente. envía cantidades masivas de pensamientos de glóbulos blancos que se acercan al problema no abordado como un tipo de herida, tratando de curarla.... Uno puede decir a una mente sobreprocesada... "Estás pensando demasiado porque en algún lugar tu mente está tratando de resolver lo que ve como un problema..." (Esa vez con empatía).
La gente se pierde ahogada en un mar de pensamientos. Se pierden a la deriva sobre sus propias historias dolorosas. Se pierden en las apretadas pistas de sus mentes. Lo lamento.
Creo que es fácil pasar toda nuestra vida en la cabeza.
O incluso escribir sobre ella en lugar de vivirla, quedándonos en modo de proyección. Tengo amigos que se pasan todo el tiempo postulando y apenas actúan.
Lo que está sucediendo es este día, lo que está frente a ti esperando que lo alcances y lo agarres por la nuca. Lo que no está pasando son todas las personas con las que aún no has conectado o los cinco minutos que podrías dedicar a empezar a aprender portugués en lugar de atacar un problema que no es tuyo para solucionarlo.