Moving from the Inside Out

It’s good to connect with creative release.

It appears that exercise works the same way. We do things, dancing around the playground of our lives looking for how the inside can migrate outside. My creatively constipated ideas bottle up in me looking for an exit.

What helped yesterday was the mixture of sweaty gelato drawings done in an almost frenzy. I had sweat dripping down my legs and hands onto the page. The colors blended better that way.

As I explained to a couple of friends, there are parts of us searching for a way out, too. A way out of the mess and confusion. A way onto the page.

I’d imagine that’s true with people with histories of trauma, too. Our brainst look to rectify what happened in the past via our dreams… if I put this painful occurrence in a new place, maybe this can be better.

Sometimes creative releases go ahead and decide for me, I spend pages and pages of my journal looking for things to cross out. I am not looking to write, I am looking for the delete key.

I tear pieces apart. I think allowing the field of destruction is just as critical as the process of building. We have limited tickets granted to us in terms of our time and attention each day. We must rid of the old so the new find its way out.

Inside and out flyfishing in Colorado. August 2022

Es bueno conectar con la liberación creativa.

Parece que el ejercicio funciona de la misma manera. Hacemos cosas, danzamos por el patio de nuestras vidas buscando cómo el interior puede migrar al exterior. Mis ideas creativamente constipadas se embotellan en mí buscando una salida.

Lo que ayudó ayer fue la mezcla de dibujos sudorosos de gelatina hechos casi con frenesí. El sudor me chorreaba por las piernas y las manos sobre la página. Los colores se mezclaban mejor así.

Como le expliqué a un par de amigos, hay partes de nosotros que también buscan una salida. Una salida del desorden y la confusión. Un camino hacia la página.

Me imagino que eso también ocurre con las personas con historias de trauma. Nuestro cerebro busca rectificar lo que sucedió en el pasado a través de nuestros sueños... si pongo este suceso doloroso en un nuevo lugar, tal vez esto pueda ser mejor.

A veces las liberaciones creativas se adelantan y deciden por mí, me paso páginas y páginas de mi diario buscando cosas que tachar. No busco escribir, busco la tecla de borrar.

Rompo trozos. Creo que permitir el campo de la destrucción es tan crítico como el proceso de construcción. Tenemos entradas limitadas que se nos conceden en términos de nuestro tiempo y atención cada día. Debemos deshacernos de lo viejo para que lo nuevo encuentre su camino.