I woke up at 4:00 am yesterday. And I spent a lot of the day feeling like an only slightly inflated balloon. Today, I remember all the things my lack of sleep affected yesterday.

the meaning of certain activities

the tiny habits I completed

when I was courageous,

what I wrote

and what mattered.

I am far more likely to spend too much time on my phone when tired. I don’t go deep into certain topics. Not much is dug into. It’s hard to exercise and move. All of that I know after reflecting on experiences after sleeping enough.

I am amazed when I realized all the creative aspects that existed in the tired day after putting on the cleaned glasses of resting well. It was a flood from a fog.

Walking in dust and clouds in Grand Lake, Colorado.

Ayer me desperté a las 4 de la mañana. Y pasé gran parte del día sintiéndome como un globo apenas inflado. Hoy, recuerdo todas las cosas que mi falta de sueño afectó ayer.

el sentido de ciertas actividades

los pequeños hábitos que completé

cuando fui valiente

lo que escribí

y lo que importaba.

Soy mucho más propensa a pasar demasiado tiempo en mi teléfono cuando estoy cansada. No profundizo en ciertos temas. No se profundiza mucho. Me cuesta hacer ejercicio y moverme. Todo eso lo sé después de reflexionar sobre las experiencias después de dormir lo suficiente.

Me sorprendo cuando me doy cuenta de todos los aspectos creativos que había en el día cansado después de ponerme las gafas limpias de descansar bien. Fue un torrente desde la niebla.